“哦，看来还是内家拳厉害。”赵立凡听洪天来这么一说，心有荣焉的说道。
三大内家拳作为内家拳的门面，各有优缺，形意直中也，中则立于不败之地，形意攻人之坚而不攻人之瑕，八卦纵横矫变，太极浑然无间，随其来体不离不拒而应之以中，这三家拳法均讲究体用双法，体为根本，强身健体，提升境界，用为打法，防身制敌。
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