作者:钦宸一粟光 返回目录 加入书签
沈堂万温和地引导着林九凡的呼吸,他说道:"首先,你需要放松身心,将注意力集中在呼吸上。感受空气在鼻腔中的流动,慢慢吸气,让气息沿着气管缓缓下行,直至丹田。"
沈堂万和林九凡在小庙中生火取暖,小庙中的火光摇曳着,将周围的黑暗驱散,带来一丝温暖。
小技巧:按 Ctrl+D 快速保存当前章节页面至浏览器收藏夹;按 回车[Enter]键 返回章节目录,按 ←键 回到上一章,按 →键 进入下一章。